Taller para familias: crecer y aprender… un camino hacia la autonomía.

TallerPadresTener un hijo implica ayudarlo a crecer en todas las áreas de la vida.

Respecto al desarrollo físico tenemos unas pautas a seguir más claras (alimentación, peso y talla, vacunación…), pero para el desarrollo de las capacidades emocionales y sociales las pautas no están tan claras.

Es necesario tener algunos criterios que nos ayuden a sentir más claridad y satisfacción a la hora de emprender el apasionante camino de la autonomía del niño. Y por eso vamos a reflexionar sobre este tema en un taller de dos horas. Extendemos la invitación a todos los padres interesados en el desarrollo integral de sus hijos. Los padres que han hecho talleres otros años están igualmente invitados, pues vamos a ver desde otros ángulos cómo podemos apoyar y ayudar a nuestros hijos en el camino hacia su autonomía.

La fecha prevista es el 21 de abril de 17:30 a 19:30 horas en la Sala de Juntas del Centro de Salud García Noblejas (Calle de los Hermanos García Noblejas 168, primera planta).

Los padres y madres interesados pueden inscribirse rellenando este formulario.

 

 

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Noticias sobre la vacuna frente a varicela

La vacuna frente a varicela se ha reincorporado al calendario a los 15 meses y 4 años.

 

  • Los menores de 4 años no vacunados (nacidos entre el 01/10/2012 y el 31/08/2014) recibirán la primera dosis a partir del 15 de febrero. Todos ellos se vacunarán de la segunda a los 4 años de edad.
  • Se mantiene la vacunación a los 12 años para los que no hayan pasado la varicela:
    • dos dosis para los que nunca fueron vacunados y
    • una para los que tengan ya puesta la primera dosis.
Según el calendario actual, todos los niños mayores de 15 meses deben estar vacunados de varicela. Si no es así, consulte con su pediatra/enfermero.

 

Puedes leer más información sobre la varicela y la vacuna aquí:

 

Entrada publicada por el equipo de pediatría de García Noblejas.

 

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Las novedades del 1/10

Tras un periodo de descanso estival prolongado, estamos de vuelta para informaros de dos novedades que trae el día de hoy:

Captura de pantalla 2015-09-30 a la(s) 19.17.301) Cambia el Reglamento General de Circulación:

A partir de ahora, los menores con altura igual o inferior a 135 cm deberán utilizar siempre un sistema de retención infantil homologado y adaptado a su peso y talla y siempre en asientos posteriores. El limite ya no lo marca la edad, si no la altura.

Para ampliar la información, puedes acceder a la noticia, y también leer el folleto informativo de la DGT (en versión interactiva o pdf).

Además en esta web http://www.dgt.es/PEVI/aprende_ev/ hay material para trabajar con los más pequeños. Pero recordemos, que el ejemplo es siempre la mejor forma de enseñar y aprender. 

2) Llega la vacuna de la meningitis B a las farmacias:

Y para aclarar todas vuestras dudas, nos gustaría poner a vuestra disposición los siguientes documentos y enlaces, elaborados por diferentes compañeros pediatras, y que han sido recopilados por el Grupo de Patología Infecciosa de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria:

Entrada publicada por M. Rosa Pavo

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Descubriendo recursos en la red… 2) Mejor prevenir que curar

Los pediatras preferimos prevenir que curar las enfermedades de los niños (y futuros adultos).

Por eso invertimos (con mucho gusto) nuestro tiempo para conversar sobre alimentación y ejercicio físico. Porque sabemos que los niños que comen sano y que hacen actividad física de forma regular, tienen menos riesgo de padecer algunas enfermedades cuando sean mayores (obesidad, diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia,…).

Como los niños aprenden imitando a los adultos que les rodean, es fundamental que “prediquemos con el ejemplo”. Os animamos individualmente a reflexionar sobre este punto. Las costumbres que adquieran durante la infancia determinarán, en mayor o menor medida, los hábitos que practicarán el resto de sus vidas.

1) PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES:

Y para facilitar la labor, os presentamos una serie de recursos online que pueden ser de utilidad:

  • Para los más pequeños: http://www.tropasupersana.es/LA TROPA SUPER SANA: TropaSuperSana Es una campaña de la Asociación Española de Pediatría (AEP) para concienciar acerca de la importancia del desarrollo de tres hábitos para mantener la salud y prevenir enfermedades: seguir unas pautas básicas de Alimentación, hacer Ejercicio de forma habitual; y la Prevención mediante el cumplimiento de las medidas de higiene y el seguimiento del calendario de vacunaciones. Dirigida a padres y a niños, la historia gira en torno a un niño superhéroe, Álex, que a partir de relatos y materiales muy visuales ayudará a que los pequeños lleven una vida saludable y comprendan que SU PODER ES SU SALUD.
  • Para los más mayores: http://www.movimientoactivate.es/MOVIMIENTO ACTÍVATE: Se trata de una campaña dirigida a adolescentes de 13 a 17 años. Para sensibilizar e informar sobre la importancia de una alimentación saludable, variada y equilibrada y  practicar actividad física de forma habitual, reduciendo así los comportamientos sedentarios en las actividades diarias y de ocio. Con contenidos audiovisuales atractivos y divulgativos  que informan y sensibilizan a través de música, consejos, videos, recetas, enlaces a diversas fuentes de ofertas de ocio activo y un concurso on line.

2) LAS VACUNAS… SIEMPRE DE MODA:

Las vacunas son probablemente los medicamentos que más vidas han salvado en la historia de la humanidad.

En una entrada dedicada a la prevención y promoción de la salud, no podemos dejar de mencionar el tema vacunas… Pese a que sabemos que, en las últimas semanas, es un tema recurrente y se habla mucho de ellas:

Hay todo tipo de información en internet, pero es importante buscar fuentes de calidad y basadas en la evidencia científica disponible en el momento actual.

Muchas de las enfermedades para las que vacunamos a los niños son ya “rarezas” a las que hemos ido perdiendo el miedo (polio, difteria, tétanos, infecciones graves causadas por una bacteria que se llama Haemophilus influenzae tipo b…) y hay otras enfermedades que en los últimos años diagnosticamos con más frecuencia de la que nos gustaría y que en algunas ocasiones tienen un mal desenlace (tos ferina, sarampión, …). Porque cuando nos olvidamos de esas enfermedades que ya no sufren nuestros niños (gracias a la vacunación), dejamos de preocuparnos de las consecuencias, la gravedad y las secuelas de la enfermedad para preocuparnos por los efectos secundarios de las vacunas.

Afortunadamente, la vacunación es también un acto solidario en cierto modo, por el cual los niños no vacunados (recordemos que no han sido ellos los que han tomado esa decisión) se benefician generalmente de la protección de grupo generada por los niños vacunados que le rodean. El problema es que está creciendo el número de niños no vacunados en nuestro país.

Y claro que las vacunas pueden tener efectos secundarios, como el paracetamol y como cualquier otro medicamento. Pero si estás pensando en no vacunar a tu hijo por miedo a esos efectos secundarios, te aconsejamos que pidas cita con tu pediatra para hablar tranquilamente y aclarar todas las dudas y miedos y así tomar una decisión adecuadamente informada. Tu pediatra te puede ayudar a decidir qué vacunas son más importantes para su salud, o cuales pueden demorarse. Hablando se entiende la gente y se pueden pactar acuerdos porque, al final, el foco de nuestra preocupación es común: ser guardianes de la salud de tu hijo.

También puedes preguntar a los expertos nacionales en el tema (El Comité Asesor de Vacunas): http://vacunasaep.org/profesionales/pregunta-al-cav

Para más información sobre vacunas te recomendamos que visites estas páginas web:

Entrada publicada por M. Rosa Pavo García (que declara no tener conflicto de intereses en el tema de las vacunas).

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Nuevo decálogo de la AEPap: “Para una infancia feliz” – Disfruta de la crianza de tu hijo

DecalogoInfanciaFelizNos gusta este nuevo decálogo publicado por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, titulado “Decálogo para una infancia feliz”. 

Diez consejos sencillos para disfrutar de la crianza de tu hijo.

Puedes leer más en el apartado de taller de padres de nuestra web y en Familia y Salud.

Entrada publicada por M. Rosa Pavo

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Descubriendo recursos en la red… 1) Alimentación

Nos lanzamos con una trilogía de entradas sobre recursos que hemos descubierto en la red y que nos parecen interesantes para compartir con vosotros.

Comenzamos el ciclo con dos recursos relacionados con la

ALIMENTACIÓN:

1) Todo sobre “la teta” en tu móvil: El Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría lanza una aplicación gratuita sobre lactancia para dispositivos móviles, con información y noticias actualizadas y fáciles de consultar para padres, profesionales e integrantes de grupos de apoyo.

Más información en: http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/noticias/app

2) Niños vegetarianos… ¿Niños sanos? Este era el título de una charla a la que hemos tenido el placer y el privilegio de asistir, impartida por una pediatra española (Miriam Martínez) que actualmente trabaja en Reino Unido y que además es vegetariana.

Sus palabras nos han hecho reflexionar sobre la importancia de adecuar las recomendaciones sobre alimentación no sólo a las costumbres de cada cultura, si no también a las elecciones de cada familia.

Y aunque casi cualquiera de nosotros (madre, padre, abuelo o pediatra) preferimos que los niños coman “de todo”, es una realidad que cada familia vive la alimentación de forma diferente y que la elección vegetariana cada vez es más frecuente.

Por eso nos parece fundamental garantizar que, si una familia decide que su hijo siga una dieta vegetariana, reciba información de calidad. Para evitar que por mala información acabe siendo una dieta carencial, con las complicaciones y enfermedades que pueden derivarse.

Por lo que si vosotros mismos o algún conocido ha elegido esta opción, os rogamos encarecidamente que visitéis y divulguéis esta web (http://www.mipediatravegetariano.com/) y que solicitéis asesoramiento y os aseguréis un correcto seguimiento por parte de vuestros pediatras.

Y terminamos con una encuesta…

Entrada publicada por M. Rosa Pavo

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Fin de la segunda edición del taller de padres

El taller de padres de nuestro centro de salud inició su andadura hace dos años, tras varios años en los que no pasaba de ser una idea que, de vez en cuando, rondaba por nuestra cabeza: ¿debíamos como pediatras acompañar a los padres en el largo y no siempre fácil camino del desarrollo emocional del niño?

La idea fue adquiriendo cada vez más consistencia, hasta que por fin se dieron las circunstancias propicias para poder hacerla realidad (la llegada al centro de Rosa, que se entusiasmó desde el principio con la idea y la apoyó sin reservas).

¿Cuál era nuestra meta? Que nuestros pacientes llegaran a ser individuos con autocontrol, autoestima y madurez emocional.

¿Cómo alcanzarla? Acompañando a los padres en un ejercicio de reflexión sobre sus objetivos como educadores de su hijo, tratando los elementos básicos de la comunicación con los niños, y compartiendo herramientas prácticas para aplicarlas en la vida cotidiana.

El jueves pasado tuvimos la última sesión del segundo taller de padres. Al final del encuentro se pidió a cada padre que expresara en una frase qué había significado el taller para él.

“Aprendizaje, ayuda, descubrimiento”, “Llevar lo aprendido a la práctica y ver cambios en mi hija”, “Se puede aplicar en el día a día”, “Se me ha hecho corto”, “He aprendido la importancia de tener empatía con tus hijos”, “He adquirido seguridad en el trato con mis hijos”…

Si en algún momento hemos tenido alguna duda sobre el “calado” de nuestra intervención, ha quedado totalmente despejada.

Vuestro aprendizaje, ayuda y descubrimiento, también son nuestros. ¡Muchas gracias!

Entrada publicada por Mercedes Fernández.

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